Habe ich es mit einem pathologischen Narzissten zu tun?

78-Punkte-Checkliste & Arbeitsblatt (PDF, 20 Seiten, Sofort-Download) 

Für Menschn in toxischen Beziehungen, toxischem Arbeitsumfeld oder toxischem Familiensystem usw. 

Klarheit statt Zweifel – dein Kompass in toxischen Dynamiken

Diese umfassende Checkliste mit 78 prägnanten Aussagen hilft dir, narzisstische Verhaltensmuster schnell und gezielt zu erkennen. Du bekommst ein strukturiertes Arbeitsblatt, das dir dabei hilft, dich selbst und deine Situation besser einzuordnen – ob im privaten, familiären oder beruflichen Umfeld.

Ich habe diese Inhalte in sorgfältiger, dreitägiger mühevoller Arbeit zusammengestellt – basierend auf über 30 Jahren eigener Erfahrung mit narzisstischen Persönlichkeiten und Dynamiken, insbesondere intensiv in den letzten 8 bis 9 Jahren.
Jede Kategorie, jede Aussage basiert auf eigenen Erfahrungen, Beobachtungen, Erkenntnissen, Recherchen und Studium – und dem tiefen Wunsch, mit diesem Arbeitsblatt wohlwollend zur Aufklärung und Orientierung beizutragen.

Inhaltlich gegliedert in 5 zentrale Kategorien:

1. Persönlichkeit & Psyche

Überhöhtes Selbstbild • Empathiemangel • Paranoides Denken • Grandiosität

2. Verhalten & Manipulation

Gaslighting • Lovebombing • Isolation • verdeckte Kontrolle

3. Aggression & Gewalt

Psychische Gewalt • sexuelle Übergriffe • finanzielle Kontrolle • körperliche Drohungen

4. Geld, Arbeit & Status

Imagepflege • berufliche Sabotage • finanzieller Missbrauch • Abwertung von Erfolgen

5. Kommunikation & Beziehungen

Schuldumkehr • Lügen & Verdrehungen • Bindungsunfähigkeit • destruktives Schweigen

Plus Punkte-Auswertung, eine Aufgliederung von Nazisstischen Typen sowie wissenschaftliche Literaturquellen zur Geschlechterverteilung von pathologischen Narzissten 

Bonus: 3-Schritte-Anleitung zur emotionalen Abgrenzung

Praktisch & kraftvoll: Du erhältst zusätzlich eine leicht umsetzbare Anleitung, wie du dich emotional distanzierst – ohne Schuldgefühle oder Rechtfertigungsdruck.

Format & Umfang:

• 20 Seiten PDF zum Ausdrucken oder Ausfüllen am Bildschirm

• Perfekt zur Erkenntnisgewinnung über toxisches Verhaltensmuster von anderen oder gar von sich selbst, Selbstreflexion auch zur Abgrenzung, für Therapievorbereitung oder begleitende Arbeit u.v.m. 

Wichtiger Hinweis:

Dieses Arbeitsblatt ersetzt keine therapeutische oder psychologische Beratung. Es dient als Orientierungshilfe und Impulsgeber.Weiterführende Recherchen, tiefgründige Lektüre und ggf. die Konsultation von Fachstellen oder Therapeuten sind ausdrücklich empfohlen – besonders, wenn du dich in toxischen oder gewaltbelasteten Beziehungen befindest.

Mein Anliegen:

Ich teile dieses Arbeitsblatt, um Betroffenen einen ersten Schritt in Richtung Selbstschutz, Aufklärung und Heilung zu ermöglichen.
Es ist mein Beitrag, um Licht auf das oft unsichtbare Leid hinter narzisstischem Missbrauch zu werfen – und Menschen Mut zu machen, ihrer Intuition zu vertrauen.

Mehr Artikel zu Narzissmus, Psychopathie, Borderline & Co. findest du auf meinem Blog.

Teile deine Erfahrungen & Erkenntnisse mit unserer Community – auf Facebook, Instagram und direkt auf der Webseite. Du bist nicht allein.

Jetzt hier im Webshop erhältlich – direkt als PDF-Download.

Hinweis:

Dies ist ein digitales Produkt. Es wird kein physischer Artikel versendet. Farben können je nach Monitor und Druckereinstellungen leicht variieren.

Für optimale Druckergebnisse dickeres Druckpapier benutzen und ggf. bei einer Online-Druckerei oder Copy Shop drucken lassen. 

📍 RÜCKGABE UND UMTAUSCH 📍

Aufgrund der digitalen Natur dieses Artikels sind Rückerstattungen und Umtausch nicht möglich. Wenn du Probleme beim Herunterladen dieser Datei hast, kontaktiere uns bitte. Wir helfen gerne weiter.

Diese Datei ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Es ist nicht zur Änderung, Vervielfältigung und/oder kommerziellen Verbreitung bestimmt.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Trage Dich ein für unseren Newsletter mit dem Stichwort "Narzissmus / Psychologie" um mit spannenden Themen regelmäßig versorgt zu werden. Ich freue mich über jeden in der Community! 

Newsletter-Anmeldung