Die perfiden Helfer von Narzissten entlarven
Wenn du dich schon einmal mit Narzissmus auseinandergesetzt hast, bist du vielleicht auch über den Begriff „Flying Monkeys“ gestolpert. Was auf den ersten Blick wie ein Fantasiewesen aus einem Märchen klingt (und tatsächlich aus dem Film Der Zauberer von Oz stammt), beschreibt in der Psychologie ein sehr reales Phänomen: Menschen, die einem Narzissten (oder einer narzisstischen Persönlichkeit) dabei helfen, seine Manipulation, Kontrolle und emotionalen Übergriffe gegenüber anderen durchzusetzen – oft ohne sich dessen bewusst zu sein.
Doch wie erkennt man diese Helfer? Und was sagt die Wissenschaft dazu?
Was sind „Flying Monkeys“?
In der psychologischen Literatur bezeichnet man „Flying Monkeys“ als Komplizen eines Narzissten, die dessen toxisches Verhalten entweder aktiv unterstützen oder passiv dulden. Sie können Freunde, Familienmitglieder, Kollegen oder sogar Therapeuten sein. Ihre Rolle besteht darin, Informationen zu beschaffen, den Narzissten emotional oder sozial zu unterstützen oder das Opfer unter Druck zu setzen, sich „wieder zu fügen“.
Der Begriff wurde von Dr. George K. Simon, einem Experten für manipulative Persönlichkeitsstörungen, popularisiert. In seinem Buch "In Sheep’s Clothing" beschreibt er Flying Monkeys als verlängerten Arm des Täters.
Wissenschaftlicher Kontext:
Studien zum Thema narzisstischer Missbrauch zeigen, dass Täter häufig ein soziales Netzwerk nutzen, um ihre Narrative zu verbreiten und die Opfer zu isolieren (Bancroft, 2002; Campbell & Miller, 2011).
Typische Merkmale von Flying Monkeys
1. Sie übernehmen ungeprüft die Sichtweise des Narzissten
Flying Monkeys wiederholen oft wörtlich die Version des Narzissten – ohne selbst zu hinterfragen, was wirklich passiert ist. Kritisches Denken? Fehlanzeige.
Studie: Die „Truth Bias“-Theorie erklärt, warum Menschen dazu neigen, Aussagen von Vertrauenspersonen ungeprüft zu glauben (Levine et al., 1999).
2. Sie machen dich zum Täter
Typisch ist das sogenannte Gaslighting durch Dritte: „Du übertreibst“, „So schlimm war das doch gar nicht“, oder: „Du bist einfach zu empfindlich“. Flying Monkeys nutzen Schuldumkehr, um dich zu destabilisieren.
Quelle: Gaslighting als Manipulationstechnik wurde bereits in den 60ern erforscht und ist heute Bestandteil klinischer Diagnostik bei emotionalem Missbrauch (Stern, 2007).
3. Sie tarnen sich als Vermittler
Viele Flying Monkeys treten scheinbar „neutral“ auf: „Ich will nur Frieden“, „Kannst du nicht einfach nachgeben?“ – in Wahrheit dienen sie dabei den Interessen des Narzissten.
Fakt: Diese Art der pseudo-neutralen Mediation wird in der Familienpsychologie als „kovertes Allianzenverhalten“ beschrieben (Bowen, 1978).
4. Sie greifen dich offen an
In besonders toxischen Konstellationen übernehmen Flying Monkeys die Rolle des aktiven Angreifers: Sie verbreiten Lügen, manipulieren andere gegen dich oder üben sozialen Druck aus.
Beleg: Laut einer Studie zur sozialen Vergeltung (Fehr & Gächter, 2002) sind Menschen eher bereit, „im Namen der Gerechtigkeit“ zu bestrafen – auch wenn sie falsch informiert sind.
Wie du dich schützt
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Grenzen setzen: Klare Kommunikation, keine Erklärungen mehr an Personen, die dich ständig anzweifeln.
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Grauer Fels (Gray Rock Methode): Gib den Flying Monkeys keine emotionale Angriffsfläche.
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Netzwerk analysieren: Wer hört dir wirklich zu – und wer spricht nur nach?
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Wissen aneignen: Je mehr du über Narzissmus und seine Dynamiken weißt, desto schwerer wirst du manipulierbar.
Resümé: Flying Monkeys erkennen heißt, das Spiel des Narzissten zu durchschauen
Flying Monkeys sind oft Teil eines subtilen Spiels, das dich zermürben soll – emotional, sozial und manchmal sogar finanziell. Indem du sie erkennst, entziehst du dem Narzissten eine seiner wichtigsten Waffen: Kontrolle über dein Umfeld.
Denk daran: Nur weil jemand „gut meint“, heißt das nicht, dass er Gutes tut. Wachsamkeit ist kein Misstrauen – es ist Selbstschutz.
Quellen:
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Bancroft, L. (2002). Why Does He Do That? Inside the Minds of Angry and Controlling Men.
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Campbell, W. K., & Miller, J. D. (2011). The Handbook of Narcissism and Narcissistic Personality Disorder.
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Stern, R. (2007). The Gaslight Effect.
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Levine, T. R., et al. (1999). Truth bias and deception detection.
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Fehr, E., & Gächter, S. (2002). Altruistic punishment in humans.
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Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice.
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Simon, G. K. (2010). In Sheep's Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People.
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4. Geld, Arbeit & Status
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Dieses Arbeitsblatt ersetzt keine therapeutische oder psychologische Beratung. Es dient als Orientierungshilfe und Impulsgeber.Weiterführende Recherchen, tiefgründige Lektüre und ggf. die Konsultation von Fachstellen oder Therapeuten sind ausdrücklich empfohlen – besonders, wenn du dich in toxischen oder gewaltbelasteten Beziehungen befindest.
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